Coraz większym zainteresowaniem ludzi dbających o zdrowe odżywianie cieszą się potrawy gotowane w próżni, czyli inaczej Sous Vide. Jest to…

Skuteczne ćwiczenia nie muszą być męczarnią. Najlepszym tego dowodem pozostaje podpór na przedramieniu. Tak zwany plank angażuje do pracy mięśnie brzucha,…

Rafting nie należy w Polsce do popularnych sportów. Spore grono miłośników adrenaliny stało się jego prawdziwym zwolennikiem. To dość niebezpieczny…

Każdy marzy o tym, żeby przynajmniej raz w życiu spędzić takie wakacje, które będzie mógł uznać za wczasy doskonałe. Takie…

MMA w Polsce stało się ostatnio bardzo popularne. Klasyczne sztuki walki są powoli wypierane właśnie przez MMA. Co to takiego?…

Patrząc w lustro i widząc ciało, które w ogóle nie przypomina tego z okładek czasopism, zastanawiamy się co zmienić aby…

Kiedy wreszcie kończy się zima i nadchodzą pierwsze cieplejsze dni chyba wszyscy odczuwamy radość i przypływ wiosennej energii. Niestety mi…

Wszystkie namioty wymagają czyszczenia i konserwacji, aby mogły nam służyć długo i bez usterek. Dotyczy to szczególnie tych stojących w…

Gdzie kupić naprawdę duże buty? Niestety, nie w popularnych sieciowych sklepach z obuwiem deuter . Okazuje się, że duże rozmiary…

Amatorzy biegania, którzy stawiają w tym sporcie pierwsze kroki, powinni szczególnie zwrócić uwagę na swoje ubranie. Bardzo łatwo jest podczas…